אמונות מגבילות? יש חיה כזו?


כן, אתם מרגישים פחות מאושרים כאשר האמונות האלו צצות להן.

זיכרו את המשוואה הבאה: "אמונות (מודעות) מייצרות מחשבות מייצרות מציאות (תגובות)"

זה כל הסוד.

מיד אציג בפניכם את הדרך המהירה והיעילה ביותר לבחינת המחשבות שלכם על מנת לגלות אילו אמונות הן מייצרות עבורכם.

אבל לפני כן, עליכם להבחין בין אמונה למחשבה (מתוך ויקיפדיה)- 

חשיבה הינה פעילות העוסקת במידע, הן הנקלט מבחוץ (על ידי החושים) והן הנשלף מבפנים (מהזיכרון) וארגונו מחדש וכן בעזרת תהליכים שונים ליצירת מידע חדש.
החשיבה נעשית באמצעות רעיונות, סמלים וייצוגים מנטליים, ותוצריה הם עמדות, רגשות,דעות ואמונות

אמונה היא קביעת עמדה ביחס לנושא כלשהו באופן סובייקטיבי, ולא אך ורק על סמך עובדות אובייקטיביות.

עכשיו כשעשינו קצת סדר, ניגש לת'כלס.

  1. בחרו נושא שמציק לכם, למשל, המראה החיצוני (תנסו להיות יותר ממוקדים – מה במראה החיצוני? המשקל שלכם? הגובה שלכם?)
  2. מיד תופיע ההרגשה המתלווה אצלכם לעניין זה.
  3. ומיד אחר כך, תקפוץ לה פתאום מחשבה – דוגמא למחשבה "חייבים לאכול את כל האוכל מהצלחת".
  4. קחו דף ועט (למי שיותר נוח לעבוד במחשב, מוזמן לבחור באפשרות זאת) וכתבו המשפט שוב ושוב (לפחות 10 פעמים בשורות נפרדות) ושימו לב (פה מגיע החלק החשוב) – אילו תגובות אתם מקבלים? האם אתם מסכימים עם מה שכתבתם ? האם הוא מעלה זיכרונות מהילדות שלכם? איזה סוג של זיכרונות? תכתבו, תכתבו את כל התשובות באותו הדף.
  5. מרגע זה, שאתם מודעים לאותה/ן אמונות שלכם – מרגע זה, אתם משוחררים מהן !!!
  6. כן, מזל טוב נולדתם מחדש (גילתם שבעצם המחשבה הזו בכלל לא הייתה שלכם אלא של מישהו אחר? אהה…).
  7. תמשיכו לנושא הבא ותראו מה קורה שם.

בהצלחה ביצירת מציאות לטובתכם הנעלה ביותר (שימו לב, לכן כל כך חשוב שלא לבטל מחשבות מטרידות/ לא נוחות כשהן עולות – אלא לעבור את התהליך הזה ולהחלים לחלוטין).

נשיקות וחיבוקים נשמות טהורות …

מחשבה אחת על “אמונות מגבילות? יש חיה כזו?

  1. פינגבק: האם אפשר לשלוט במחשבות? « Magichappensnow’s Blog

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s