יד אבשלום – זה לא מה שחשבתם

היום השתתפתי בסיור בעיר הקודש, ירושלים.
אחד האתרים בהם בקרנו, היה יד אבשלום (מבנה קבורה) המהווה פרויקט הבניה מהמרשימים והקדומים בירושלים ששרד כמעט בשלמותו.
בשנות העשרים של המאה הקודמת, כשבאו ארכיאולוגים לחקור את האתר הם מצאו סביבו גל אבנים בגובה של יותר משלושה מטר. כשבררו את פשר העניין נתגלתה להם מסורת ישנה – אבות שרצו לחנך את בניהם היו מביאים אותם למרגלות יד אבשלום וסוקלים בנוכחותם את המצבה באבנים כדי להראות להם מה עולה בגורל בנים הקמים נגד הוריהם (מעשה אבשלום לאביו). פרוייקט ניקוי האתר, חשף חלקים נוספים של המבנה המדהים הזה שחצוב (כמעט כולו) בסלע.

למרות מה שלימדו אותנו, אין קשר בין המבנה הזה לאבשלום המקראי. בסך הכל מדובר, באיש עשיר (לא ידוע מיהו) אשר רצה לבנות לעצמו מבנה קבורה. במבנה עירוב של סגנונות אדריכליים, ביניהם: יוני, דורי, ואף מצרי. המבנה עצמו ככל הנראה מהמאה הראשונה לספירה, כלומר, כאלף שנה לאחר מותם של דוד המלך ובנו אבשלום.

אהבת חינם – שלושה שלבים

הרמב"ם מציע נוסחה, שאליה מתייחסים לעיתים קרובות כאל "אהבת חינם". נוסחה הדורשת מהפכה פנימית אמיתית של שינוי המיקוד:
• אנחנו מחויבים לדבר טוב על האחרים ולשתף אחרים בנקודות האור שגילינו, ביופיו הפנימי של האחר. פעולת הדיבור החיובי מקשרת אותנו זה לזה. היא גורמת לנו להיות מודעים לכך שאנחנו "מאותה קבוצה".
• אנחנו מחויבים לדאוג לצרכיו הגשמיים של הזולת. מתוך ההבנה, עד כמה הופך אותנו הגוף למוגבלים ולנצרכים, נהפוך לסובלניים ולסלחניים יותר.
• אנחנו מחויבים לחפש אחר מצבים אשר יביאו כבוד לזולת. ע"י כך, נוכל לתת לשני את המתנה רבת הערך של הכבוד העצמי ובאותו זמן, להרחיק את עצמנו ממלכודת האגואיזם והאגוצנטריות.

תהליך שלושת השלבים הזה, שנראה פשוט לכאורה, מסוגל לשנות אותנו בצורה מהותית. הוא עשוי לשנות לא רק את התייחסותנו לאחרים, אלא להוביל אותנו לגילוי עצמי מחודש. כך, האֵבל האינסופי שלנו על אובדן העצמיות ועל הטרגדיות הלאומיות שמלוות אותנו, יחדל.

אתר www.aish.co.il / הרבנית ציפורה הלר

ט באב – לא על הצום לבדו

חלקנו מודעים לקיומו של ט באב – כיוון שסניפי הבנקים סגורים באותו היום, שירים עצובים ברדיו… אבל האם ידעתם כמה ארועים הסטוריים התרחשו בתשעה באב במהלך ההיסטוריה האנושית ?
ט באב הוא היום בו  –

* איבדנו את שני בתי המקדש

* נחתם צו האינקוויזיציה לפני 500 שנים, ביום זה הסתיים גירוש ספרד

* בשנת 1914, זהו היום אשר פתח את מלחמת העולם הראשונה, אשר הובילה בסופו של דבר, אל השואה.

כיוון שהיהדות נמנעת מסגפנות סתמית, חייב להיות דבר מה חשוב ומיוחד בצום, המסייע ליצירת תהליך חשבון הנפש:

אדם אשר יערוך שינויים מיוחדים בעולמו הגשמי, יצליח ליצור מגע עם העולם הרוחני. אנו הרוצים באותה הגשמה רוחנית, ננהג מנהגי אבלות בתשעה באב.

72 השמות – מדיטציה מיידית ומהירה חלק א

הנה דוגמא למדיטציה מהירה בשילוב עם טבלת עב השמות :עברו בעינכם על הטבלה (הדפיסו אותה) שורה אחר שורה, מימין לשמאל – חזרו על פעולה זו מספר פעמים ככל העולה על רוחכם (התחברו לאינטואיציה שלכם).אל תנסו לבטא את השמות !!! פשוט, סקרו אותם בעינכם.

לפני אלפי שנים ניתנה לאנושות מתנה מופלאה: כלים לשליטה באתגרי החיים כולם. הם הגיעו בתבנית של 72 'שמות' – 72 צירופים שונים של קבוצת אותיות עתיקות וקדושות.

בגלל מקורם האלוהי והכוח העל-אנושי החבוי בהם, כונו צירופים בני שלוש אותיות אלה בשם "ע"ב שמות הבורא".

אין מדובר ב'שמות' במובן הרגיל, הארצי, של המילה, אלא בתדרי אנרגיה, ב"מנטרות" מוחשיות המופעלות באורח רוחני ולא מילולי. במילים אחרות: אינכם צריכים לדעת לבטא צירופים אלה או להבין בדיוק איך ומדוע הם פועלים. כל שעליכם לעשות הוא להביט בהם, ובאורח מסתורי – יתגלה
כוח אדיר.

במהלך הצפייה בשמות (שורה אחר שורה מימין לשמאל X שלוש פעמים), נשמו עמוק והרגעו ובקשו כל אשר בליבכם (בקול רם,  בלב מה שמרגיש לכם נכון באתו הרגע) – הגנה, רפואה שלמה, פרנסה, הצלחה במשימה כלשהי ועוד.

עצמו את העיניים ונשמו 10 נשימות עמוקות.

ועכשיו פקחו עיניים והתמקדו בצירוף המתאים לעניין שאתם מבקשים לפתור, ראו את האותיות נכנסות אל גופכם דרך הכתר.

סרקו שוב את טבלת ע"ב השמות שלוש פעמים, עצמו עיניים ונשמו נשימות עמוקות במשך דקה לפחות.

פקחו את העיניים.

מב השמות 72 השמות

עב השמות 72 השמות

לקבלת הסבר על כל אחד מהשמות לחצו כאן

מוטיבציה והשראה – נאום חדר ההלבשה של אל פאצ'ינו

ניק (Nick Vujicic) נולד ללא זרועות וללא רגליים והפך לאדם ללא מגבלות, למרות כל הקשיים שעברו עליו ועל משפחתו.

הוא מתאר את הסיבה להשגים שלו במילה אחת – גישה, וכיצד תפיסת המציאות שלנו עוצרת אותנו. אל תחפשו מה חסר לכם. אתם לא חייבים להאמין לדעתם של האחרים עליכם !!!
הפסיקו לחפש הזדמנויות שאבדו לכם.

חלק 2
חלק 3

בסרט "יום ראשון הגדול" (Any Given Sunday) מופיע אל פאצ'ינו בנאום המוטיבציה המפורסם בחדר ההלבשה –
ובאחת הסצנות אל פאצ'ינו אומר :

"בכל יום ראשון נתון, אתה יכול או לנצח או להפסיד"…

ומוסיף ואומר כי ההבדל בין הפסד לניצחון הוא אותו אדם שמוכן להלחם …

אז האחריות היא שלכם, הגישה היא שלכם – בהצלחה.

רפואה שלמה – מסרים מהמים – כוח המילים

כאשר משה בקש רפואה לאחותו מרים שחלתה בצרעת  וַיִּצְעַק משֶׁה אֶל ה' לֵאמר: אֵל נָא רְפָא נָא לָה! (במדבר יב. יג.) .

 באורים ופרשנות : "מפני  מה לא האריך משה בתפילה?…שלא יאמרו ישראל: בשביל אחותו הוא מאריך בתפילה, אבל בשבילנו אינו מאריך בתפילה" (רש"י) .

 הבקשה נענתה בחיוב.

לטענת אמוטו, כאשר לוקחים קערת מים וחושפים אותם למילים, תמונות או מוזיקה, חיוביים, מחלקים את המים למספר צלחות פטרי (צלוחית שטוחה לבדיקות וניסויים במעבדה), מקפיאים את המים לטמפרטורה 25- מוציאים אחרי 3 שעות, ובודקים את המים תחת מיקרוסקופ ניתן לראות שנוצרים גבישים קריסטלים מרהיבים, אולם כאשר המים נחשפו לדברים שליליים ניתן לראות צורות מכוערות ולא סימטריות.

אז מצד אחד יש לנו פסוק לבקשת רפואה ומצד שני ישנו חומר בעל יכולות עוצמתיות. מה רוצה לומר? המים זוכרים !!! המים עוברים שינוי בהתאם למתרחש סביבם (והרי גוף האדם ברובו עשוי מים…) .

ניתן להעשיר המים שאתה/ אדם קרוב/ מטופל שותה, באמצעות דיבור חיובי אליהם – ואם כבר דיבור אז למה לא פסוק מהתנ"ך?

קחו טפטפת ומלאו אותה במים, התחילו לטפטף המים לתוך כוס ריקה/ תה צמחים/ מים.

העניין הוא – כל טיפה שתכנס לכוס הזו, תכיל כל אחת מאחד עשר (11) האותיות שבתפילה של משה רבנו "אל נא רפא נה לה", ראו בדימיונכם את האותיות כאשר אתם מטפטפים המים.

רפואה שלמה.

רייקי – Reiki – האם היהדות מכירה בשיטה הזו? האם זו עבודה זרה?

reiki
כן ולא.
אם מתייחסים לסמלים שברייקי כמקור הריפוי, אז כן – מדובר בעבודה זרה.
רק בורא עולם משפיע באמצעות האותיות להצלה ולסיוע.

אם מתייחסים לריפוי במגע, אז מדובר בשיטה מאוד מקובלת ולגיטימית במסורת היהודית. אך ללא הסמלים היפנים, לא מדובר בעצם ברייקי.

רייקי, שיטת טיפול אלטרנטיבית המבוצעת בין היתר על ידי מגע. מקור המילה רייקי הוא בשני תווי קנג'י יפניים: ריי = רוח,תודעה אלוהית; וקי (היגוי יפני של המילה צ'י) = אנרגיית חיים. השילוב של שני התווים משמעו אנרגיית חיים המכוונת על ידי תודעה אלוהית.
(מתוך ויקיפדיה)

ראשית, התחל הטיפול בכוונה שלא תכנס בך גאווה על הריפוי (למשל).

כעת המטפל מניח ידיו על המטופל ורואה בעיני רוחו את צרופי האותיות (שמופיעות בהמשך) בגופן תנכ"י –

צרוף האותיות הראשון לתחילת הטיפול : ילי  הנו צרוף אותיות המסוגל לרפואה.

צרוף האותיות השני להמשך הטיפול: מהש הנו צרוף אותיות המסוגל למשוך אנרגיה של רפואה, להתמזגות בין המטפל למטופל.

צרוף האותיות השלישי לסיום הטיפול: ילה מונע קבלת השפעות כלשהן מהמטופל, דהיינו מעין הגנה

ככל שהריכוז באותיות יהיה יותר גבוה (בעיקר בתחילת/ בסיום הטיפול), כך עוצמת הטיפול מתגברת.

זהו תמצית הרצאתו של הרב יצחק פנגר שליט"א – להרצאה המלאה לחצו כאן : מהמאסטר לרייקי לשעבר הרב יצחק פנגר שליט"א 

ואת הסיפור האישי שלו מהרייקי ועד הישיבה, תשמעו כאן

Excel – איך מעבירים או מעתיקים הגיליון לחוברת עבודה אחרת

יש לך גיליון שאתה רוצה להעתיק אותו לחוברת עבודה אחרת, איך עושים את זה?

*  ראשית, יש לוודא כי שני הקבצים (שתי חוברות העבודה) פתוחים – גם הקובץ המקורי וגם קובץ היעד.

*  עבור לקובץ המקורי המכיל את אותו גיליון שתרצה להעתיק, מקם את העכבר על גבי לשונית הגיליון.

*  לחץ על הלחצן הימני בעכבר – בחר באפשרות העברה או עתקה …  בשלב זה תופיע לפניך תיבת דו-שיח.
             * בשדה הראשון (רשימה נפתחת) יופיעו כל שמות חוברות העבודה הפתוחות כרגע, בחר בחוברת העבודה הרלוונטית.
             * בשדה השני (לפני הגיליון:) בחר היכן למקם את הגיליון שתעתיק (אל תדאג, גם אם תתבלבל/ תתחרט תוכל לאחר מכן לשנות את בחירתך)
             * סמן את התיבה צור עותק (אם לא תסמן התיבה, הגיליון יועבר !!! ולא יועתק)

*  לסיום, לחץ על אישור.

כל הכבוד, סיימת להעתיק הגיליון.

דרקון אין דבר כזה (או מה קורה כאשר אתה מחפש תשומת לב?)

שמתם לב פעם, מה אנשים מוכנים לעשות כדי לקבל תשומת לב? מה אתם עושים כדי לקבל תשומת לב? איך אנחנו נראים/ מגיבים כאשר אנחנו לא מקבלים תשומת לב?

האם יש אנשים בחיים שלנו שאנו מתייחסים לדברים שלהם בביטול? בכוחניות? בהכנעה?

 בספר המקסים הזה, בילי מספר לאימו על הדרקון שהופיע אצלו בחדר. בתגובה אמו אומרת "דרקון – אין דבר כזה!". לאורך הסיפור, הדרקון גדל בכל פעם שאמא של בילי אומרת את המשפט הזה. הדמות של האם מבטלת את דבריו של הילד, והילד נכנע (אמא יודעת הכל… אמא יודעת יותר…).

בסוף טוב הכל טוב והאמא לבסוף כן מבחינה בו. מרגע זה, הדרקון מתחיל להתכווץ ולחזור לאט לאט למימדים הקודמים.

אמא לא האמינה לבילי כשסיפר לה שיש דרקון בבית, ולכן הוא התעלם מהדרקון ולא ליטף אותו. האם גם לא האמינה לבילי כאשר הדרקון גדל ולקח את הבית שלהם, ואותם בתוכו,על גבו למקום אחר. כאשר חזר אביו של בילי לארוחת צהרים וטיפס לתוך הבית, התעקש בילי להסביר כי יש דרקון גדול מאד, וליטף את ראשו של הדרקון.
הדרקון כשכש בזנבו משמחה והתכווץ במהירות לגודל של חתול בית. האם שינתה את דעתה והייתה מוכנה להודות שיש דרקונים: "דרקונים כאלה לא אכפת לי—למה הוא היה צריך לגדול כל כך?"
בילי הסביר שהדרקון גדל כל כך כי "פשוט רצה שישימו לב אליו".

 
כתב ואייר: ג'ק קנט
תרגם: אברהם יבין
הוצאת עם עובד הדפסה חמש עשרה 2004
(שוב, תודה לילך על תובנה מדהימה)

Act Like a Lady Think Like a Man – מה באמת גברים חושבים

מה באמת גברים חושבים על אהבה, מערכות יחסים ועוד?

סטיבן הרווי (Steve Harvey) מחבר רב המכר כותב על –

ועוד…

כשאת פוגשת גבר אל תתחילי לספר לו כל מה שאת אוהבת, תספרי לו מה את לא אוהבת (את לא אוהבת שמאחרים לפגישה…)

את צריכה שיהיו לך סטנדרטים בנוגע לגבר שאת מחפשת (לא צריך להסתפק בשאריות) 

גברים הם לא בקטע של הדיבורים, אלא בקטע של התיקונים (fix-it business).

Act Like a Lady, Think Like a Man    דפדף בתוך הספר הזה  אופרה הזמינה אותו כאורח                                                                                              

עוד על הספר מתוך האתר של אופרה

מרגע שגבר נולד הוא נועד ל protect, profess, and provide . תקשור, טיפול, הקשבה לבעיות וניסיון להבין אותם מבלי להתחייב לתקנם הם פשוט דברים שבנים לא נועדו לעשות.

להפתח זה לא משהו שהגברים עושים. אם את ניגשת לגבר שלך ומציגה בפניו בעיה שניתנת לפתרון, אך הוא איננו מנסה לתקן אותה – הוא לא אוהב אותך.