למה בכלל לעשות מדיטציה ? וגם סוד קטן לכל מי שלא מצליח

שאלה שחוזרת על עצמה די הרבה – למה לעשות מדיטציה?
התשובה חייבת להיות פשוטה
כשעושים מדיטציה נעלמת הנפרדות מהבורא
אין ספקות ולכן יש תחושת רוגע
איזו מדיטציה לעשות?
הכל זה מדיטציה – ריקוד, שירה, ציור, כתיבה ואפילו אכילה.

10873597_922241124483044_682786771450040995_o

מאוד עוזר לבקש עזרה הכוונה והדרכה גבוהה לפני שמתחילים
להודות על החיבור לשקט הפנימי שכבר קיים בתוכך
להתוודות שאין לך מושג מה עושים עכשיו ושעזרה גבוהה תתקבל בברכה ובאהבה

ועכשיו לסוד שהבטחתי:

כאשר המחשבות מתרוצצות וקשה לנקות אותן ולהגיע לשקט המיוחל

חזרו על המנטרה הבאה :

QUIET-CRYSTAL  

שוב ושוב

מודעות פרסומת

איך משפרים את הכושר בחינם ? אמילי בלקטיס מצאה את התשובה

הפסיכולוגית החברתית אמילי בלקטיס מציגה מחקר שמתייחס לאחת הסיבות: ראייה.

הרצאה מרתקת על שינוי קטן בראייה שעושה שינוי גדול בכושר (וגם בתחומים אחרים)

בחלק מהימים, זה נראה שהעולם מסוכן ומאתגר ובלתי עביר, אבל הוא לא חייב להראות כך כל הזמן. אנחנו יכולים ללמד את עצמנו לראות אותו אחרת, וכשנמצא דרך לגרום לעולם להראות נחמד וקל יותר, הוא אולי גם יהיה כזה.

עכשיו ! סוף לדחיינות

אם היית מגלה שישנה מילת קסם שתגרום לך לצאת מהמצב הזה של הדחיינות? היית רוצה לדעת מהי?

לכל אחד יש משהו שנדחה כל הזמן… לצאת להליכה…לעשות כביסה…לקפל את הכביסה…לכתוב דוח

אז יש מילת קסם (כן, זה אמיתי) שיודעת לעקוף את כל המחסומים שיש ברמת המודע ויודעת להגיע ישירות לתת המודע

המילה היא: NOW                   עכשיו

NOW סוף לדחיינות


תכתבו את זה…תזמזמו כמו שיר…תאמרו בלחש או בקול רם…תאמרו בלב…תכתבו

כמה פעמים? כמה שמתאים לכם זה מצויין. פעם אחד זה טוב וגם כמה ימים זה טוב

עכשיו

לעבור את החג בשלום

החג הוא בדרך כלל סביב אוכל, נכון?

קניות של אוכל, בישולים וארוחות

איך אפשר לעבור את החג בשלום?

מבלי להשמין עוד קצת?

הכל כאן – 10 דרכים שיסייעו לך לעבור את החג בשלום

ורדית גת ריפוי אנרגטי לעבו

הצדפה והפנינה – מה לעשות עם הכעס והכאב ?

צדפה אחת אמרה לחברתה, "כאב גדול חודר בגופי. כאב חד מציק בתוכי."
הצדפה האחרת ענתה בשמחה לאיד, "תודה לאלי השמים והים, אני בריאה ושלמה, בפנים ובחוץ."
באותו רגע עבר סרטן ושמע את שתי הצדפות, והוא אמר אל הצדפה הבריאה והשמחה בחלקה, "כן, את בריאה ושלמה! אבל הכאב של שכנתך יביא לעולם פנינה יפה מאין כמוה."

ג'ובראן ח'ליל ג'ובראן: הצדפה והפנינה

B6BC19E1E4

תהליך הלמידה וההתפתחות שלנו דומה, במובן מסוים, לאותו גרגיר חול הנכנס לתוך צדפה, לאותו תהליך אשר יוצר את הפנינה מסביב לגרגר החול… גם התלמידים מגיבים בתחילה למורה ולמידע החדש, המוזר והלא מוכר, כמו שצדפה מגיבה לגרגיר החול: בהתנגדות, התגוננות, כאילו מנסים לסלק את הגרגיר שמפריע ונראה כגוף זר ומסוכן.
במפגש הקסום בין התלמיד, המורה והידע החדש נוצר "משהו אחר" – הגרגיר הופך לפנינה למרות החששות והחשדנות

איך זה קורה? איך למצוא את הקסם הזה ?

נתבונן בתהליך לידתה של הפנינה –
צדפה שלא נפגעה לא יכולה ליצור פנינים. הפנינים הם ייצור של כאב שנוצר על כניסת חומר זר, ולא רצוי לתוך הצדפה כמו טפיל או גרגר חול.
בחלק הפנימי של הצדפה יש חומר מבריק ובזמן שנכנס גרגר חול או טפיל החומר מתחיל לעבוד ולאטום את הגרגר או הטפיל, על מנת להגן על עצמה וכתוצאה מכך נוצרת פנינה יפיפייה!!

צדפה שלא נפגעה לא יכולה לייצר פנינים!! הפנינה היא בעצם פצע שמגליד!

האם אי פעם נפגעת פעם ממשהו שמישהו אמר לכם?
או שהאשימו אותך בדברים שמעולם לא היו?
קרה אולי שהדברים שאמרת הובנו באופן שונה ממה שהתכוונת ?
האם קרה פעם שלאף אחד לא היה אכפת ממך?

אז…תייצר פנינה

תעטוף את הפצעים בכמה שכבות של אהבה ותשלח אליהם אהבה.

מי שמפתח טינה מפריע בעצם לפצעים להגליד ולהפוך לפנינים!!

אולי פגשת "צדפות ריקות" … הן ריקות לא מכיוון שלא נפגעו, אלא מכיוון שלא ידעו לסלוח ולהבין ולהפוך את הכאב לאהבה

אז כדאי לקבל את הכאב בשתי ידיים כי זהו (גם) אמצעי לצמוח רוחנית…למרות, שאפשר גם אחרת…אפשר לצמוח גם מבלי לחוות סבל וכאב