התפילה שלי? או התפילה שלך? איך נעלם הרצון לעצמי? חלק א

ספינת החברות כוחה של תפילה

חלק ב

אני חייבת לקבל רק החלטות נכונות – קבלת החלטות

קבלת החלטות נכונות

אני חייבת לקבל רק החלטות נכונות
המכשול הגדול ביותר בתהליכי קבלת החלטות מסתתר בדבר הזה שנקרא "החלטה נכונה".
התפיסה הזו מעוררת ברבים מאתנו חוסר ביטחון וחששות שיכולים להביא אותנו למצבים של :
הימנעות מהחלטות או
החלטות מהירות כי "צריך לקפוץ למים " או
לקפוץ הלוך ושוב בין החלטות כאשר בפועל בעצם לא נקבל החלטה ונשאר באותו המקום אבל מותשים.
 
למה זה כך?
 
כי אם אדם מאמין שיש דבר כזה "החלטות נכונות", הוא יפעל בחיים שלו ממקום ש 'אסור לי לעשות טעויות' או 'אסור לי לקבל החלטות שגויות'.  במצב כזה מאוד קשה לקבל החלטה עד כדי כך שממש יפחיד אותו להגיע למצב הזה שצריך לקבל החלטה.
לעומת זאת, אם זיהית שבעצם מדובר פה במחשבה שאנחנו מאמינים שהיא אמת (במילים אחרות 'אמונה') לא תיפול למלכודת של "אני חייב/ת לקבל רק החלטה נכונה", אלא תגיע להחלטה שבלב שלך תהיה שלם אתה, אותה החלטה שלא משנה מה יקרה, כשתתבונן לאחור, תרגיש בטוח בעצמך לגביה.
 
השאלה הנכונה היא : "האם תהיה שלם עם ההחלטה לעשות את השינוי גם אם הוא ייכשל?" כלומר "האם אתה שלם עם ההחלטה בכל מחיר?"
 
נקודה נוספת היא לא אם תחוו אכזבה לגבי התוצאה, אלא "האם אתה מוכן לשלם את המחיר של "לא לקבל החלטה בכלל" ולהשאיר את המצב כמו שהוא עכשיו?"

 

קרקוע התרופה לדאגה או פחד

אני מודה גם דואגת ומפחדת

ולמדתי שהכי טוב כשזה קורה, לשתף עוד מישהו בתחושות הללו. לא בשביל להעצים את תחושת המסכנות או האומללות שקפצה לבקר אלא כדי למצוא את הדרך בחזרה הביתה.

הקסם קורה דווקא אחרי השיחה או השיתוף שעשיתי, בעצם אני לא מצפה לכלום ואז קורה הנס.

זו לא מניפולציה על התת מודע, כי באמת צריך לעבור את התהליך בצורה הזו באופן אמיתי וכנה.

כאשר אני משחררת ומוותרת על המאבק עם הפחד / הדאגה הזו (כי חפרתי עליה מספיק…) פתאום קורה משהו.

מה זה המשהו הזה? כאן תוכלו ללמוד אותו הקשיבו להקלטה

אני מאחלת לך צמיחה והתפתחות התודעה בחייך!
וכמובן לזכור לחייך !

ורדית גת ריפוי אנרגטי ביואורגונומי

תגיד את האמת !

מדוע מגיע יצר הרע דווקא כשאתה רוצה לבקש יום חופשה
ואז משכנע אותך שהכי טוב לשקר כדי להשיג את מבוקש?
תגיד את האמת, שאתה צריך יום חופשה
תבין, התשובה של הבוס שלך היא רצון השם
אם אישר לך או לא, זה רצון השםאמת

דברים לא מסתדרים כפי שתכננתי מה לעשות?

מצב

דברים לא מסתדרים כפי שתכננת? האוטו התקלקל דווקא עכשיו? הילד לא מצליח בלימודים?
ביירון קייטי אומרת שכאשר אנחנו מתווכחים עם המציאות אנחנו נמצאים בסבל.
קייטי הפכה יום אחד מאישה עם התפרצויות זעם שקועה בדיכאון לאישה שמחה ומלאת אהבה.
כל המחשבות המטרידות שלך הן במילים אחרות 'וויכוח עם המציאות'.
מה יוצא לך מזה? ההרגשה שלך השתפרה אחרי שהתלוננת ? ברור שלא, יותר גרוע המשכת לטחון ולחפור ולחזור שוב ושוב על המחשבה הכואבת. בזבוז היסטרי של אנרגיה.
הנקודה היא, לא חייבים להאמין למחשבה שחולפת במוחך, גם אם נדמה שהיא סוג של עובדה.
אז איך יוצאים מזה?
שואלים שאלות

כל ההסבר כאן
בשורות טובות
ורדית גת טיפול אנרגטי לשחרור אמונות חוסמות ולהפסיק לפעול מהאוטומט
http://www.varditgathealing.com

12418118_1108733352492986_7986612568522895344_n

איך משפרים את הכושר בחינם ? אמילי בלקטיס מצאה את התשובה

הפסיכולוגית החברתית אמילי בלקטיס מציגה מחקר שמתייחס לאחת הסיבות: ראייה.

הרצאה מרתקת על שינוי קטן בראייה שעושה שינוי גדול בכושר (וגם בתחומים אחרים)

בחלק מהימים, זה נראה שהעולם מסוכן ומאתגר ובלתי עביר, אבל הוא לא חייב להראות כך כל הזמן. אנחנו יכולים ללמד את עצמנו לראות אותו אחרת, וכשנמצא דרך לגרום לעולם להראות נחמד וקל יותר, הוא אולי גם יהיה כזה.

לעבור את החג בשלום

החג הוא בדרך כלל סביב אוכל, נכון?

קניות של אוכל, בישולים וארוחות

איך אפשר לעבור את החג בשלום?

מבלי להשמין עוד קצת?

הכל כאן – 10 דרכים שיסייעו לך לעבור את החג בשלום

ורדית גת ריפוי אנרגטי לעבו

מה הקשר בין חוק המשיכה ונדרים ? למה הסוד לא עובד בשבילך?

קצת על חוק המשיכה והקשר שלו עם נדרים
קראת את הספר או ראית את הסרט "הסוד" ונדלקת ! וואלה מצאת את הנוסחה ! נגמרו כל הבעיות בחיים !

ובאמת התחלת ליישם את כל הכללים…אבל במקרה הטוב חלק הצליח וחלק לא ובמקרה הגרוע שום דבר לא התגשם כפי שתכננת.

חוק המשיכה ורדית גת ריפוי אנרגטי

למה?

להמשיך לקרוא

אנשים מתרגלים לכל – ומהר

רחל הייתה בחורה יפת תואר, בחורה חכמה. למרות שהיא יכולה הייתה למצוא את הבחור הכי טוב והכי מוצלח עם סיכויים להיות גדול הדור. רחל בוחרת להתחתן עם רועה צאן שבנוסף לכל שנא תלמידי חכמים… כי היא יודעת שרבי עקיבא יש בו מידות טובות ופוטנציאל עצום!
אמרה לו: "אם תלך ללמוד תורה – אנשא לך !"
ורבי עקיבא מבטיח לה אחרי החתונה שהוא הולך ללמוד תורה.
אבל…כשמגיע הרגע עקיבא אומר לרחל:" לא! אני לא הולך ! אני מתבייש… מה יאמרו בשוק ? תראו תראו, העקיבא הזה בן ארבעים שנה ולומד אלף-בית עם תינוקות של בית רבן ?! את מבינה ? לא, לא אוכל ללמוד. אני כבר זקן"
מה היה קורה למישהי אחרת במצבה של רחל? הייתה מתחילה לבכות , לצעוק , מתלוננת שאיבדה את שמה הטוב ועתידה ושאיבדה את הסיכוי להתחתן עם גדול בתורה…
אבל רחל מתמודדת!!! לא מאבדת הסבלנות מבינה את הקושי של בעלה
מה עשתה רחל ? לקחה חמור, מרחה בוץ על גבו, טמנה בבוץ גרעיני חיטה והשקתה אותם. נבטו הגרעינים של החיטה והחלו צומחים. יום יום יצאו היא ועקיבא אל השוק עם החמור.
ביום הראשון צחקו כל האנשים בקול גדול: "ראו ! חמור ירוק ! ראו ! חמור ירוק !". גם ביום השני החמור משך תשומת לב. ביום השלישי עוד התבוננו בו מרחוק – אבל כבר לא צעקו.
וביום הרביעי …הפסיקו לשים לב אליו.
אמרה רחל לעקיבא: "רואה אתה ? אנשים מתרגלים לכל – ומהר".
(מקור לא ידוע)

אקנח בציטוט של Gary Douglas

"As long as you're judging it, you can't change it"

מדיטציה איך עושים את זה ? לעשות מדיטציה מול הטלוויזיה

שמת לב שכאשר יושבים מול הטלוויזיה (כשהיא דולקת…ולא לא כשמשדרים שם חדשות) התחושה היא של רוגע ונינוחות
תחושה די נעימה
הסיבה היא שכאשר רואים טלוויזיה המוח עובר לגלי אלפא (יש המון חומר בגוגל תקראו זה ממש מעניין)

IMG_52610415396170

אבל כאשר שומעים מוזיקה של מדיטציה פתאום מופיעות המחשבות…כל מיני מחשבות (לעומת המצב
להמשיך לקרוא